Phương pháp làm đẹp bằng đá Gua Sha trong những năm gần đây thu hút sự quan tâm của đông đảo cộng đồng làm đẹp. Có nguồn gốc từ phương thức làm đẹp cổ Trung Hoa truyền lại. Vậy Gua Sha là gì? Gua Sha có tác dụng gì? Cùng AIVA đi tìm hiểu chi tiết hơn về Gua Sha để có câu trả lời cho riêng mình bạn nhé!
MASSAGE GUA SHA LÀ GÌ ?
Chắc hẳn có nhiều người khi nghe đến cụm từ Gua sha thường thấy khá lạ. Tuy nhiên đây chính là một kỹ thuật massage giúp giảm đau trong y học cổ truyền Đông Á. Hiểu đơn giản chính là hình thức “cạo gió” của người xưa. Phương pháp này được rất nhiều người ưa chuộng vì công dụng của chúng mang lại.
Theo đó đây là một trong những phương pháp được lưu truyền và sử dụng từ hàng ngàn năm trước ở Trung Hoa. Khi sử dụng phương pháp này người dùng sẽ thực hiện bằng đồng xu, thùa hay miếng sừng trâu. Massage Gua Sha sẽ tạo ra các chuyển động và cọ xát giúp vừa kích thích nhiều điểm huyệt, tăng cường lưu thông máu.
Massage Gua Sha được cho là giúp cải thiện tình trạng này. Việc chà xát lên các tế bào có thể giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành cơn đau. Những người bị viêm gan B, đau nửa đầu, căng ngực, đau cổ, hội chứng tiền mãn kinh đều có thể cải thiện bằng phương pháp massage này.
TÁC DỤNG CỦA GUASHA TRONG LÀM ĐẸP VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Theo nhiều bằng chứng đã chứng minh được rằng phương pháp Gua Sha có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Với điều kiện hiện đại như ngày nay con người có xu hướng lười vận động do đó bị dư thừa ion dương. Điều này về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nguồn năng lượng gây tắc nghẽn kinh mạch và khí huyết không được lưu thông.
Tác dụng trong việc làm đẹp da
Hiện nay việc massage da mặt cũng có thể mang đến khá nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Một số những cách làm đẹp da bằng liệu pháp Gua Sha massage như sau:
- Massage Gua Sha giúp thư giãn cơ mặt từ đó giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu bên dưới da mặt cũng như giúp tăng cường đào thải độc tố. Từ đó mà bạn sẽ có một làn da cực kì khỏe mạnh hồng hào và giảm thiểu hẳn nguy cơ bị mụn.
- Việc massage bằng đá Gua Sha giúp kích thích sản sinh tế bào da mới. Từ đó giúp tăng lượng Collagen và giúp bạn có được một làn da săn chắc và căng bóng mịn màng hơn.
- Khi thực hiện việc massage bằng đá Gua Sha có thê giúp giảm tối đa những tổn thương nhỏ trên da được nhanh chóng hơn. Nếu đặt đá vào trong tủ lạnh để làm mát trước khi sử dụng, việc massage sẽ có tác dụng giảm phản ứng viêm, kích ứng, sưng đỏ, se khít lỗ chân lông.
Tác dụng cải thiện sức khỏe bằng đá Gua sha
Công dụng của liệu pháp massage bằng đá Gua Sha là khá rõ ràng. Chúng có thể giúp cải thiện được sức khỏe và tốt cho mọi làn da của bạn ở nhiều vị trí khác nhau. Chúng tôi có thể kể đến cho bạn một số tác dụng cần thiết như sau:
- Với các động tác massage giúp đả thông kinh lạc và giải độc, từ đó giúp tăng cường được lưu thông khí huyết.
- Đá Gua Sha massage giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp kích thích mọc tóc và giúp giảm đau đầu, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
- Dùng đá Gua Sha massage cơ thể giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, tinh thần sảng khoái.
- Dùng đá Gua Sha massage giúp giảm nhanh các triệu chứng sưng phù, mụn trứng cá ở lưng, viêm nhiễm… do kích thích đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
CÁC LOẠI ĐÁ GUA SHA MASSAGE THÔNG DỤNG
Hiện nay việc sử dụng các loại đá guasha massage thương được chọn lựa từ những dòng đá bán quý như thạch anh, mắt hổ. Đây là một trong những loại đá có nguồn năng lượng mạnh mẽ có khả năng liên kết với luân xa trụ. Những loại đá này khá phù hợp trong việc làm đẹp và chữa lành cơ thể.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đá guasha với các chất liệu khác nhau. Dưới đây là top 4 chất liệu đá guasha thịnh hành nhất:
Đá guasha thạch anh trắng
Đặc điểm: Thạch anh trắng là loại đá phổ biến nhất được sử dụng để làm đá guasha. Với màu trắng tinh khôi trong suốt có độ bóng cao không chỉ là một vật dụng có màu sắc đẹp trang nhã và còn có nhiều tác dụng chữa bệnh cực kì hữu hiệu.
Công dụng: Thạch anh trắng được cho là có khả năng thanh lọc năng lượng, giúp da sáng mịn và đều màu. Đồng thời, đá guasha thạch anh trắng cũng giúp giảm căng thẳng và căng cơ, mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu.
Đá guasha thạch anh hồng
Đặc điểm: Thạch anh hồng là một trong những biến thể đặc biệt trong họ thạch anh. Chúng thường có màu hồng phớt nhẹ mang đến vẻ đẹp dịu dạng nữ tính.
Công dụng: Thạch anh hồng được mệnh danh là viên đá của tình yêu và năng lượng tích cực. Những viên đá guasha thạch anh hồng tạo ra một cảm giác thoải mái và dễ chịu, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Đá guasha massage mặt thạch anh xanh
Đặc điểm: Thạch anh xanh cũng là một trong những biến thể khá đặc biệt của họ thạch anh. Một màu xanh bình dị an nhiên sẽ tạ cho bạn cảm giác bình yên và thư thái.
Công dụng: Thạch anh xanh được cho là có khả năng thanh lọc tâm trí, giảm căng thẳng và lo âu, giúp da khỏe khoắn và mịn màng. Khi sử dụng guasha thạch anh xanh để massage mặt, nó giúp làm giảm sưng, cải thiện tình trạng mụn và làm sáng da.
Ngày nay, chất liệu được sử dụng để chế tác ra đá guasha chính là thạch anh – Một trong những loại đá bán quý ẩn chứa trường năng lượng có khả năng liên kết với luân xa trụ. Trong khoa học tâm linh cũng cho rằng, tần số của đá thạch anh cũng phù hợp để chữa lành cơ thể.
CÁCH THỰC HIỆN MASSAGE GUA SHA GIÚP MẶT THON GỌN
Như chúng ta đã thấy được những lợi ích thiết thực của việc massage đúng cách cho sức khỏe và thẩm mỹ. Massage Gua Sha cần phải được thực hiện đúng cách và có sự hiểu biết về mặt kỹ thuật. Nếu không sẽ gây tổn thương trên da và gây đau mỏi. AIVA xi chia sẻ cho bạn về cách thực hiện massage đúng cách bằng đá Gua Sha
Bước 1: Làm sạch da mặt
Bước đầu tiên bạn cần tiến hành làm sạch cũng như duongx ẩm cho da mặt và cổ được hợp lý. Sau đó bạn cần sử dụng loại dầu dưỡng da mặt tốt phù hợp với chất da của bạn. Việc sử dụng này để giúp dụng cụ có thể lướt trên da một cách dễ dàng từ đó loại bỏ tổn thương trên da của bạn.
Bước 2: Massage lặp lại
Bước tiếp theo bạn cần massage cho phần mặt và cằm. Massage bắt đầu từ phần giữa cằm qua xương hàm cho đến khi chạm đến tai. Bạn tiến hành lặp đi lặp lại từ 3 đến 5 lần mỗi bên. Những phần như rãnh cười cần chú ý lướt qua nhẹ nhàng và dần dần cho đế khi chạm đến tai. Bạn tiến hành lặp đi lặp lại từ 3 đến 5 lần mỗi bên là được.
Chú ý khi qua vùng mắt cần massage nhẹ nhàng vì đây là điểm nhạy cảm nhất trên mặt. Lướt dụng cụ Gua Sha từ góc trong của mắt đến thái dương. Lặp lại 3 đến 5 lần ở mỗi bên, sau đó lặp lại các bước này theo cách tương tự trên trán.
NHỮNG LƯU Ý KHI MASSAGE ĐÁ GUA SHA
Khi thực hiện liệu pháp Massage bằng đá Gua Sha này bạn cần chú ý đến việc sử dụng đúng cách. Nếu ấn quá mạnh có thể phải các tác dụng phụ như bị đỏ da và vỡ mao mạch hay bị bầm tím. Những vết bầm tím này thường lành trong vòng vài ngày tuy nhiê có thể kéo dài vài tuần nếu nặng.
Những người có làn da khá nhạy cảm thì bạn cũng nên sử dụng loại Gua sha bằng gốm để ít gây kích ứng trên da hơn.
Cũng cần lưu ý, Gua Sha không phải là một quy trình phù hợp với tất cả mọi người và không phù hợp trong những trường hợp sau:
- Đã phẫu thuật trong vòng sáu tuần qua.
- Các tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến da hoặc tĩnh mạch.
- Bị nhiễm trùng, khối u hoặc vết thương chưa lành hoàn toàn.
- Dễ chảy máu.
- Huyết khối tĩnh mạch sâu.
- Đang dùng thuốc làm loãng máu và những người bị rối loạn đông máu…
Bài viết mới cập nhật
Ý nghĩa hoa mẫu đơn? Hoa mẫu đơn hợp tuổi nào, mệnh nào?
Biểu tượng hoa mẫu đơn không còn xa lạ gì với ...
Đá Fluorite là gì? ý nghĩa và tác dụng của đá Fluorite?
Trong những dòng đá tự nhiên hiện nay đá Fluorite nổi ...
Tượng củ nhân sâm: Ý nghĩa, cách sử dụng và những lưu ý nên biết
Trong tự nhiên hình tượng củ sâm là một trong những ...
Tháng 7 Âm lịch, 3 con giáp được Thần Tài che chở, tài lộc
Các bạn chú ý nhé, những tuổi con giáp sau đây ...